„Der eine Tag, der alles verändern kann, beginnt jeden Morgen neu.“
Und mit ein wenig Mut, Motivation und Begeisterung erreicht man seine Ziele – so war es auch bei mir. Denn ich fand, nach einer schweren Knieverletzung als Kind recht spät zum Sport. Heute laufe ich Halbmarathon, bin mehrfach zertifizierte Yoga Trainerin, mache regelmäßig Krafttraining und absolviere gerade meine Ausbildung zur ganzheitlichen Frauengesundheits- und Fitnesstrainerin.
Sport und Bewegung sind zu einem fixen Bestandteil meines Lebens geworden und nicht mehr wegzudenken. Und genau deshalb möchte ich auch andere Menschen zu mehr körperlichem Wohlbefinden bewegen und sie auf ihrem Weg zu einem besseren, nachhaltig gesünderen Leben begleiten.
Dabei liegen mir vor allem gesundheitliche Aspekte am Herzen. Denn ein schöner Körper muss in erster Linie auch ein gesunder Körper sein! Ein fürsorglicher Umgang mit sich selbst, eine Brise Disziplin und eine große Portion Selbstvertrauen sind für mich die Zutaten für ein gesundes und glückliches Leben.